반응형 공들여 썼습니다86 좋은 초콜릿 건강하게 먹는 법 초콜릿은 대부분의 아이들이 좋아하죠. 단 맛 때문에 자꾸만 먹고 싶고 먹으면 기분까지 좋아집니다. 흔히 알고 있는 밀크초콜릿은 카카오 함량이 적고 그 빈자리를 다른 여러 재료들을 섞어 만들어 건강에 안 좋을진 모르지만 함량이 높은 다크 초콜릿을 매일 적정량 먹게 된다면 우리 건강에 좋은 효과를 줍니다. 그럼 수많은 초콜릿 중 건강에 좋은 건 어떤 것이며 건강에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 초콜릿의 효능 중년에 접어들면 혈당 관리에 관심이 점점 높아집니다. 그동안 젊음을 믿고 좋지 않은 식습관을 가지고 있다가 건강검진 한 번에 내 건강 상태를 알게 되고 혈당, 고혈압, 고지혈 등 관심 갖지 않은 단어들을 접하게 됩니다. 대부분의 중년들이 고민하고 있는 혈당 건강에 다크초콜릿이 도움이 된다는 걸 알.. 2024. 1. 3. 2024년 무료 운세 대박나는 띠 2024년 청룡의 해, 갑진년 새해가 며칠 안 남았습니다. 이쯤 되면 올 한 해를 뒤돌아보며 만감이 교차하는데요. 행복과 슬픔이 공존하고 오르락내리락했던 한 해를 보내며 내년만큼은 올해보다 더 행복하길 바라는 마음은 누구나 가지실 것이라고 생각 듭니다. 그래서 내년엔 좋은 일이 생길까 하며 관심 없던 사람도 내년 운세를 살펴보기도 합니다. 제대로 사주나 운세를 알아보기 위해 시간과 돈을 할애하시는 분들이 있지만 재미로 알아보는 무료 운세와 삼재를 끝내고 드디어 내년엔 대박이 날 띠에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신한은행 무료운세 제일 쉽게 접할 수 있는 방법이 은행과 보험사 등에서 제공하는 무료운세 서비스입니다. 여러 은행이 있겠지만 저는 신한은행의 운세 서비스가 제일 마음에 들더라고요. 신한은행 사이.. 2023. 12. 29. 여름철 해충퇴치법, 해충퇴치기 추천 여름철만 되면 매년 갱신되는 기록적인 더위와 강우량으로 무더운 여름을 맞이하고 있습니다. 얼마 전에는 때 이른 하루살이 떼로 곤욕을 치르는 지역에 대한 기사가 보도되기도 했죠. 올해 여름도 무더위와 많은 비가 내릴 것으로 예상하고 있는데요. 이와 더불어 찾아오는 불청객은 다름 아닌 해충입니다. 아이를 키우시거나 반려동물과 함께 하는 분들이라면 나 자신도 괴롭지만 혹여나 아이들에게 영향과 피해가 갈까 봐 벌써부터 걱정인 분들이 있으실 텐데요. 그럼 올여름도 건강하게 보낼 수 있는 방법 중 해충 퇴치법에 대해 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 해충이 좋아하는 환경 우리가 익히 알고 있듯이 해충이 생기고 좋아하는 환경은 당연히 더럽고 습한 공간입니다. 여름철 무성한 풀 숲이나 고여 있는 물은 모기나 여러 벌레들.. 2023. 5. 24. 23년도 2차 국가장학금 신청 시작 국가장학금 신청기간이 시작되었습니다. 교육부와 한국장학재단은 오늘 5월 23일부터 6월 22일 오후 6시까지 2학기 국가장학금 신청을 받는다고 밝혔습니다. 기한 내에 잊지 말고 신청하여서 좋은 혜택을 놓치는 일 없도록 해야겠습니다. 그러면 국가장학금을 신청할 수 있는 대상과 신청 방법은 어떻게 될까요? 국가장학금이란 국가장학금은 경제적 여건에 따라 구별되지 않고 누구나 교육을 받을 수 있도록 기회를 주는 정부 지원 제도입니다. 정부지원규모로는 올 해만으로도 무려 4조 286억 원이라 합니다. 그만큼 지원 자격만 있다면 많은 학생들이 기회를 얻을 수 있지만 이러한 제도와 또한 신청 기한을 놓쳐서 혜택을 못 받는 상황도 생긴다고 합니다. 그러니 이러한 정보는 더 많은 이들이 알아서 놓치지 않고 혜택을 받으시.. 2023. 5. 23. 전기요금 계산 방법 과 할인 방법 며칠 전 전기요금 오른다는 기사를 접했습니다. 확정이 됐고 16일부터 kWh(킬로와트시) 당 8원이 올랐습니다. 지난겨울 가스요금 폭탄에 이어서 올여름 또 전기요금 폭탄이 기다리고 있는 듯합니다. 이 정도면 지난 요금보다 약 5.3% 인상된 걸 알 수 있는데요. 월급 빼고 다 오른 지금 고정지출을 조금이나마 아끼려는 노력이 필요할 듯합니다. 그래서 지금 현재 내가 사용하고 있는 전기 사용량 체크 방법과 전기세 아끼는 법을 공유합니다. 우리 집 전기사용량 알아보기 우리 집 전기 사용량을 알기 위해서는 고지서를 확인해야 합니다. 고지서의 '사용량 비교' 부분에 지난달과 이번달 사용량이 kWh로 기재되어 있는데 이 달과 지난달의 차이만큼 계산해서 전기요금 계산기를 이용해 계산해 봅니다. 매번 사용량 체크하면서.. 2023. 5. 18. 2023 국가기술자격 기능장 시험일정 23년도 1분기도 이제 지나가고 있습니다. 올해 목표를 자격증 취득으로 잡으신 분들도 많을 텐데요. 오늘은 23년도 연간기능장 시험일정에 대해서 알려드리겠습니다. 시험일정 총 2회 치러지는 기능장 시험일정에 앞으로 남아 있는 회차는 74회입니다. 필기시험 접수 : 23.5.22~5.25 (휴일제외) 필기시험 : 23.6.24 필기시험 합격예정자 발표 : 23.7.5 응시자격 서류제출/필기시험 합격자 결정 : 23.6.26 / 23.7.14 실기시험 원서접수 : 23.7.17~7.20 (인터넷접수, 휴일제외) 실기시험 : 23.8.12~8.25 최종 합격자 발표 : 23.9.13 / 23.9.20 기능장 회별 검정시행 종목 73회는 이제 시험이 끝나가기에 남은 74회만 명시하겠습니다. 최종합격자 발표일 종.. 2023. 3. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음 반응형
